?

Log in

[sticky post] общение и знакомство

Pax intrantibus, salus exeuntibus - Мир входящим и здоровье выходящим.

26.12.2015  талия 74, попа 99, ляжки 60, икры 37, вес около 64
26.01.2016  талия 73, попа 98, ляжки 59, икры 36, вес около 63
(3 дня ЛГ + 3 дня восст. диеты)
02.02.2016  талия 71, попа 96, ляжки 58, икры 36, вес около 61

26.02.2016  талия 72, попа 95, ляжки 56, икры 35, вес около 60   , ИМТ 21.2, жир 24.4, вода 55.2
(5 дней ЛГ + 5 дней восст. диеты)
18.03.2016  талия 70, попа 94, ляжки 54, икры 35, вес около 57   , ИМТ 20.3, жир 22.4, вода 56.7
27.03.2016  талия 71, попа 95, ляжки 55, икры 35, вес около 58.6, ИМТ 20.8, жир 23.4, вода 55.9
26.04.2016  талия 72, попа 95, ляжки 56, икры 35, вес около 59.5, ИМТ 21,    жир 24.1, вода 55.4
(7 дней ЛГ + 7 дней восст. диеты)
10.05.2016  талия 71, попа 93, ляжки 53, икры 34, вес около 56   , ИМТ 19.8, жир 21.3, вода 57.5
26.05.2016  талия 72, попа 94, ляжки 55, икры 34, вес около 58.8, ИМТ 20.8, жир 23.5, вода 55.9
27.06.2016  талия 72, попа 96, ляжки 56, икры 36,
(12 дней ЛГ + 12 дней восст. диеты)
30.07.2016  талия 70, попа 91, ляжки 53, икры 34,

____________________
ИМТ норма 18.5—24.99
Для женщин атлетическое телосложение характеризуется 14-20% жира в организме, хорошая физическая форма — 21-24%, средний уровень жира — 25-31%. При этом уровень жира ниже 10% является крайне опасным для женского организма и ведет к прекращению менструального цикла.
процентное содержание воды для женщины: > 60% очень хорошо, 45-60% хорошо, < 45% плохо

Tags:

околомузыкальное

После многих лет прослушивания музыки (без музыкального образования) имею некоторый результат, как мне кажется. Или что я теперь слышу...

А слышу я, когда из музыканта прёт и он это пытается выразить через музыку, или когда не прёт и через музыку выражать нечего, а музыку все-равно делают. Примеров второго завались в отечественной эстраде, хотя, в общем-то, в любом стиле музыки это найти можно.

Хмм.. то же самое касается фильмов, картин, фотографий, да и вообще любого творчества. Не знаю, какое соотношение коммерческого и бездарного творчества к истинному самовыражению... Возможно, коммерческого и бездарного много-много больше...
В квартире этажом выше моего живет противная трусливая старуха, Ларисей зовут кажется. Несколько лет назад у этой мрази потекла стиральная машинка, и вода стала просачиваться ко мне в квартиру. Я естественно пошла выяснять, кто там живет и что происходит. Трусливая тварь не стала открывать мне дверь, и не открывала несколько дней дверь в ответ на мои звонки.

Мне было интересно посмотреть на нее, и я все-таки выяснила кто же там живет. Это на редкость лживая и неприятная тварь, человеком ее называть не хочется. Такая же как чурки-дворники и часть жителей в этом микорайоне.

"Некрасивые люди"

"Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши"
Ф. Ницше

з.ы. Если бы последние годы моей жизни можно было назвать как название какого-нибудь сериала, то я бы назвала его "Некрасивые люди". Я живу в окружении уродливых клоунов.
Оригинал взят у sonelchen в Пережить зиму: 7 красивых и теплых вещей для холодов

Зима близко, и с этим надо что-то делать.

Меня как-то поразило замечание о том, что в нашей стране, где 8 месяцев холодно и 4 из них очень холодно, у среднестатистической женщины будет пять пар босоножек, десяток легких платьев и сарафанов в цветочек, три купальника, но при этом одна пара зимних сапог и одно теплое пальто. Неудивительно, что к зиме большинство из нас подходят в печали - лично у меня гардероб всегда был составлен именно так. И именно это замечание натолкнуло меня на мысль, что диспропорцию надо исправлять, и теплые вещи в гардеробе следует продумывать даже более тщательно.

winter set

Сет winter set пользователя sonelchen с faux-fur vests


Постепенно у меня сложился список зимних утеплителей, которые помогают и в холодную погоду одеваться красиво, а не просто запаковываться во все имеющееся, как капуста. В списке не будет таких очевидностей, как шапки, шерстяные носки, варежки и лыжный костюм, - я хочу поговорить про то, что есть не у всех, но на самом деле не помешает ни одному российскому гардеробу (даже в Краснодаре и Сочи)).

Итак, мой список вещей, необходимых российской зимой:

7 теплых и красивых вещейCollapse )


А чем зимой спасаетесь вы? Делитесь своими находками и лайфхаками!

Не бойся врагов: в худшем случае они могут тебя убить. Не бойся друзей: в худшем случае они могут тебя предать. Бойся равнодушных, ибо с их молчаливого согласия существуют предательство и убийство.
Вчера во время сидячей медитации с концентрацией на нижних энергетических центрах наконец-то пару раз почувствовала тепло, распространяющееся по телу и окутывающее тело. Особенно в районе спины. Хмм.. и это на 105-разе более-менее регулярного выполнения упражнения с временем концентрации 35-45 мин. При этом еще я довольно много въебываю занимаюсь активными практиками для проработки физического тела пользуясь большим количеством свободного времени.

Честно говоря, статические цигуны я делаю те, которые дал Сюй Минтан. Статические упражнения, которые он дал, очень даже неплохие. Динамические у него так себе, потому что их и невозможно передать при такой системе обучения на большой зал. Но сама его система обучения... Я не перестаю плеваться...

Например, если сравнить с тем же Йогонандой: на пожертвования строится ашрам, в котором есть возможность обучаться всем. На сколько я знаю, проживание и обучение в ашрамах очень дешевы. Миша же насобирал лаванду с европейцев и американцев (состриг овец) и отстроил центр в Пекине. Обучение и лечение там стоит невъебенные деньги. Успешный бизесмен подготовил хорошую почву для роста и вырастил бизнесменов на цигуне типа Архипова и т.п. Неудивительно, что у него нет достойных учеников, у которых стоило бы заниматься цигуном. А такие как я или Понамарчук Ж. оказались "не пришей к пизде рукав". Будем называть вещи своими именами.
Не скорби о преждевременной смерти. Люди верят, что есть своевременные и несвоевременные события. Для Времени ничто не является несвоевременным. Поэтому, жизненный долг — помнить во все времена, что Дух проявляет себя как Время. Из-за этого я говорю всем быть осторожными, и ясно советую всегда бдительно осознавать Время. Печально, многие не принимают во внимание такой совет…

Патравали (собрание личных писем Лахири Махасая)

под музыку Вивальди...



Й.Судек,  из цикла "Окно моей студии"
Мария Ли на вебинаре по йоге сказала, что лучше заниматься на натуральном одеяле, а не на резиновом коврике. Ну я не знаю... После того, как я в Китае видела, что мастер цигуна курит сигареты и пьет спрайт, прорезиненный коврик не кажется мне большим препятствием в практике.

Чего уж только не видели мои глаза...
Сегодня я налепила пельменей с начинкой из 3-ех вида мяса (курица, говядина, баранина). После заморозки получилось 1,2 кг. И вроде даже вкусно - съела с удовольствием. Еще корзинки с черносмородиновым вареньем вкусно получились.

В последнее время я надрочилась наловчилась неплохо готовить, сидючи дома без работы. Не представляю себе как можно совместить 8-ми часовой рабочий день, готовку и практики.

фильтр для воды

Пришлось отказаться от использования фильтра воды. Цена на сменные картриджы меня перестала устраивать. Месяца через 1,5-2 их использования у меня уже выпадает осадок в размороженной воде. Теперь буду замораживать воду из-под крана.

Для питья я использую талую воду, а на супы, чаи и т.п. - родниковую из битцевского парка. Ее, кстати, я тоже пыталась замораживать, но в ней соли не выпадали. И в чайнике теперь накипь не образуется.

С чувством легкой грусти вспоминаю Вену, в которой воду можно пить прямо из-под крана.

кдц №1

Сегодня на томографии врачиха пнула ногой мой рюкзак на полу. Забавно... Я такого еще никогда на видела. Я не совсем поняла на какую кушетку надо класть вещи и прислонила рюкзак на полу к шкафчику. Она даже не попросила меня переложить вещи, просто подошла и довольно резко отодвинула мой рюкзак ногой.

хотя чего тут удивляться при таком министре культуры...
история столько раз переписывалась, а некоторые факты вообще утеряны... Про предыдущие цивилизации можно только догадываться.

Я вижу только один способ восстановления исторических событий, хотя он скорее из области фантастики: с помощью специально обученных медиумов. Для этого их надо долго натаскивать на виденье прошлых событий (а это может быть так же сложно как виденье будущего). И желательно брать детишек, на крайняк подростков, у которых социум еще не убил это чуйство. Из 100 человек может быть у 5-рых  можно развить нужные способности. Просматривание прошлого можно считать полноценной работой. Хрен знает сколько энергии на это будет затрачиваться... Если у двух-трех независимых медиумов, например, описание прошлого факта совпадет, то это вполне можно будет считать успешным воссозданием исторического события.

Идешь, на меня похожий,
Глаза устремляя вниз.
Я их опускала — тоже!
Прохожий, остановись!

Прочти — слепоты куриной
И маков набрав букет,
Что звали меня Мариной
И сколько мне было лет.

Не думай, что здесь — могила,
Что я появлюсь, грозя…
Я слишком сама любила
Смеяться, когда нельзя!

И кровь приливала к коже,
И кудри мои вились…
Я тоже была, прохожий!
Прохожий, остановись!

Сорви себе стебель дикий
И ягоду ему вслед, —
Кладбищенской земляники
Крупнее и слаще нет.

Но только не стой угрюмо,
Главу опустив на грудь.
Легко обо мне подумай,
Легко обо мне забудь.

Как луч тебя освещает!
Ты весь в золотой пыли…
— И пусть тебя не смущает
Мой голос из-под земли.

Марина Цветаева

и целого мира мало

Продолжаю "закачивать" ци в нижние энергетические центры. У меня возникло подозрение, что деление на даньтяни (в китайской традиции) и чакры (в индийской) условное. Похоже, что на уровне центральной осевой линии тела энергетический центр может быть где угодно...

из интересных феноменов: в медитации чувствую как разом расслабляются все мышцы лица. Происходит это одномоментно во время остановки мыслей в голове. Сидячую медитацию немного увеличила по длительности на один музыкальный трек в 7 минут. Сижу теперь под диск на 45 минут. Спешить мне некуда...

на злобу дня

Есть такое дерьмо на свете  как оноприенко алексей. Эта глупая сука не захотела по-человечески помочь, когда я на форуме "остановка ГепС" не понимала, что происходит. Только свои картинки ёбаные присылал.

Я думаю, что он и ПК мой вскрыл, и мешает интернетом пользоваться. Как заноза в жопе...

з.ы. я ничего не могу с этим поделать. Но... кто что возьмет с собой после смерти. Очевидно он и  похожие на него типа саши савельева, уродливого интернетчика жени "с большим членом" и т.п. понесут с собой багажик своего умения бесить людей и действовать им на нервную систему. Удачи! ))

Tags:

Profile

нефрит
east_nefrit
Екатерина (Dongfang Yu 东方玉)

Latest Month

February 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Golly Kim